【ふるさと納税】特別栽培雪若丸玄米パックご飯

本日はふるさと納税で頼んだ「雪若丸玄米パックご飯」をご紹介します。

レンジで２分温めるだけで、炊き立てのような美味しいご飯がすぐに食べられるなんて、文明の進歩に日々感謝ですね。

銘柄としては、ふるさと納税の定期便として我が家に届いている「雪若丸」です。

節減対象農薬70％減＋有機質肥料100％使用のうるち玄米90％と有機黒米10％で構成されています。

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なかなか家で玄米や黒米を炊くことがなく、あまり食べることもない為、そもそも美味しい物なのか試してみようと思い購入しました。

まず主な効果は下記の通りです。

• 疲労改善：糖の代謝をサポートするビタミンB１が豊富
• 免疫機能の維持：アミノ酸の働きをサポートするビタミンB6が豊富
• 健康な骨づくり：歯や骨をつくるマグネシウムが豊富
• 便秘改善：水性・不溶性食物繊維が豊富（有害物質を吸着して排出）
• 貧血予防：鉄分が豊富（非ヘム鉄の為、タンパク質と共に摂取要）

• 視機能の改善：非常に強い抗酸化力を持つアントシアニンが含まれてる
• 胃の健康を保つ：胃腸の機能を高め、滋養強壮効果や造血作用もある
• 糖尿病予防：糖質吸収を阻害する働きがある（糖質分解酵素の活性化抑制）
• 美肌効果：肌トラブルの元となる酵素の活性化を抑制する働きがある
• 髪を健康に保つ：ビタミン・鉄分・マグネシウム・亜鉛等の栄養素が豊富
• 便秘改善：水性・不溶性食物繊維が豊富（有害物質を吸着して排出）

実際に書き出してみると、玄米・黒米ともに様々な栄養成分を持つ健康食品でした。

昔から食べられている物は、本当に体に良いものばかりですね。

次に見た目ですが、少し赤飯のような感じです。

味は甘味があり、玄米を食べなれていない私でも美味しく頂けました。

容量としては1パック160gなので、少ない感じもしますが、食感も独特で歯ごたえもある為、よく噛むことで健康的なダイエットができそうです。

ただ写真の通り、私のお茶碗では良い感じの量ですが、カッパさん用のお茶碗だと1パックでは足りません。でも食べすぎはＮＧなので、おにぎりにして量をごまかそうと思います（笑）

以上、皆様のお役に立てば幸いです。